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2019年孕妇能吃乌梅吗?

时间:2019-05-15 17:03;作者:admin

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乌梅其实是由青梅熏制而成,古人用它止泻驱虫,同时又有健胃作用,可以治疗消化不良,是孕妈常吃的零食之一,它不仅能够帮助孕妇止吐,还能帮助孕妈度过很多闲暇时光呢!但有些人却说孕妇不能吃乌梅,那孕妇能不能吃乌梅呢?一起来了解下。 孕妇可以食用乌梅孕妇可以适量吃乌梅,但要注意不可过量,吃乌梅有几个好处。

1、乌梅能抗衰老:乌梅中含有丰富的梅酸,梅酸可促进血液循环,软化血管,进而推迟血管硬化的过程,延缓衰老的作用。

2、乌梅能红润肌肤:乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素,利于红润肌肤,增加肌肤光泽。

乌梅的营养功效1、敛肺止咳。

用于肺气虚所致的久咳、干咳。

2、涩肠止泻。 治疗脾气虚弱、久泻久痢。

3、生津止渴。

适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。

4、安蛔止痛。

治疗蛔虫引起的胆绞痛。 乌梅的食用禁忌1、宜食:适宜虚热口渴,胃呆食少,胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者),消化不良,慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用。

适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑,生津止渴。 《随息居饮食谱》:“梅,酸温,温胆生津,孕妇多嗜之。 ”《本草新编》:“乌梅止痢断疟,每有速效。 ”2、忌食:感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。 妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。 乌梅的相关论述《本草经疏》:梅实,即今之乌梅也,最酸。 《经》曰:热伤气,邪客于胸中,则气上逆而烦满,心为之不安。

乌梅味酸,能敛浮热,能吸气归元,故主下气,除热烦满及安心也。

下痢者,大肠虚脱也;好唾口干者,虚火上炎,津液不足也;酸能敛虚火,化津液,固肠脱,所以主之也。

其主肢体痛,偏枯不仁者,盖因湿气浸于经络,则筋脉弛纵,或疼痛不仁;肝主筋,酸入肝而养筋,肝得所养,则骨正筋柔,机关通利而前证除矣。

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